Vous rêvez d’apprendre à danser et n’osez pas vous lancer ? Vous êtes disponible le soir, le week-end ? Vous êtes seul(e) ou accompagné(e) ?
N’hésitez plus, à Move In Bezons, il y a forcement le cours de danse qui vous intéresse !
Les inscriptions sont possibles toute l’année.
Les Mardis : 18h30 à 19h30
Zumba Kids (6-10 ans)
Ecole Karl Marx
(17-13 Rue de la Liberté
95870 Bezons)Les Mercredi : 17h à 18h
Zumba Kids (6-10 ans)
Ecole Karl Max
(17-13 Rue de la Liberté
95870 Bezons)
La Zumba nous transporte avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc.) et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire.
Les Mardis : 19h45 à 20h45
Cours de Zumba (ado / adulte)
Ecole Karl Marx
(17-13 Rue de la Liberté
95870 Bezons)
Les Jeudis : 19h45 à 20h45
Cours de Zumba (ado / adulte)
Espace Elsa Triolet
(2 Av. Gabriel Péri
95870 Bezons)
Nous vous proposons des cours de Strong Nation : Une séance de Strong Nation® est un entraînement à haute intensité combinant cardio, renforcement musculaire et mouvements pliométriques, tous synchronisés sur une musique originale conçue pour accompagner chaque mouvement. Utilisant uniquement le poids du corps, ce cours vise à améliorer la force, l’endurance et l’agilité, offrant ainsi un défi complet pour le corps entier.
Les Mercredi : 19h30 à 20h30
Cours de Strong Nation (adulte)
Ecole Karl Marx
(17-13 Rue de la Liberté
95870 Bezons)
Le Pilates est une méthode d’entraînement douce qui combine renforcement musculaire, amélioration de la posture et travail de la souplesse, visant à développer une coordination harmonieuse entre le corps et l’esprit . Fondée sur des exercices contrôlés et précis, cette pratique sollicite principalement les muscles profonds du centre du corps, améliorant ainsi la stabilité, la mobilité et la conscience corporelle .
Les Jeudis : 21h00 à 22h00
Cours de Pilates (adultes)
Espace Elsa Triolet
(2 Av. Gabriel Péri
95870 Bezons)
Tous niveaux :
Les Mercredi : 18h15 à 19h15
Cours Urban Dance (09-15 ans)
Ecole Karl Marx
(17-13 Rue de la Liberté
95870 Bezons)
Nous vous proposons des cours de Street Dance, un savant mélange de danse de rue a
Tous niveaux :
Les Jeudis : 18h30 à 19h30
Cours de Street Dance (9-15 ans)
Espace Elsa Triolet
(2 Av. Gabriel Péri
95870 Bezons)
Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui synchronise le mouvement et la respiration, permettant une transition fluide entre les postures. Ce style, souvent appelé « flow yoga », favorise la concentration et l’équilibre intérieur tout en renforçant le corps.
Les Mercredis : 20h45 à 21h45
Séance de Yoga (+ 15 ans)
Ecole Karl Marx
(17-13 Rue de la Liberté
95870 Bezons)
Tous niveaux :
Les Mercredi : 18h00 à 19h00
Modern Jazz (6 – 10ans)
Ecole Gilbert Trouvé
(13 bis Rue de la Berthie
95870 Bezons)
Je donne des cours de Zumba et Zumba Kids, mais aussi de Strong Nation (un entraînement combinant HIIT, body combat et cardio). Mon objectif : vous apprendre à être forts, résistants, à pousser vos limites, quelles que soient vos capacités ou vos éventuelles difficultés 💥. Je suis fière de voir l’évolution de chacun et chacune…
Laurana se forme dès son plus jeune âge aux 7 rythmes du Gwoka, danse traditionnelle venue tout droit de la Guadeloupe où elle a grandi.Au fil des années, elle diversifie son répertoire en mêlant modern jazz, streetdance et afrobeat avant de se former à la danse Bollywood en 2016.En tant que membre du Conseil International de la…
Amélie, coach sportif diplômée d’un BP JEPS AF double mention au Creps de Châtenay-Malabry Musculation Haltérophilie & Fitness depuis 2019. Je me suis également formée au Pilates niv1 et nv2 et au Yoga Vinyasa. Je suis également patricienne masseuse professionnel formé à l’école international du spa à Paris.
Salim est un professeur de danses latines de 13 ans d’expérience. Toujours avec le sourire, il saura vous faire véhiculer sa passion. L’enseignement que je préconise est un enseignement non chorégraphié qui permet de s’adapter à des partenaires que l’on ne connaît pas.Qu’est-ce qu’une passe chorégraphiée ? Une passe chorégraphiée est un ensemble de figures…
Nous partageons un moment toujours aussi convivial avec nos élèves
L’association est à but non lucratif.
Restons en contact, n’hésitez pas à nous écrire.
