Cours de danse, pour les petits et pour les grands (Zumba, Afro, Urban Dance, Street Dance, Modern Jazz, Street Jazz, Pilates, Yoga Vinyasa, Stretching)
Vous rêvez d’apprendre à danser et n’osez pas vous lancer ? Vous êtes disponible le soir, le week-end ? Vous êtes seul(e) ou accompagné(e) ?
N’hésitez plus, à Move In Bezons, il y a forcement le cours de danse qui vous intéresse !
Les inscriptions sont possibles toute l’année.
Villes : Bezons Argenteuil Sartrouville Houilles Colombes
Une association à taille humaine
Une pédagogie adaptée et éprouvée
Nos professeurs sont tous expérimentés
Des cours et des événements tout au long de l'année
Ouvert à tous de 6 ans à 90 ans
Des horaires adaptés par tranche d'âge
Bezons Argenteuil Sartrouville Houilles Colombes, accessible facilement
Les cours proposés
Cours de Zumba Kids (6 - 10 ans)
Ce sont des mouvements rythmés en musique, qui s’inspirent des danses latines.
Les enfants peuvent se dépenser tout en s’amusant dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Les enfants peuvent se dépenser tout en s’amusant dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Les Mardis : 18h30 à 19h30 par Laurana
Zumba Kids (6 – 10 ans)
Ecole Karl Marx
(17-13 Rue de la Liberté
95870 Bezons)
Cours de Zumba (+15 ans)
La Zumba nous transporte avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc.) et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire.
Les Mardis : 19h30 à 20h30
Cours de Zumba (+15 ans)
Ecole Karl Marx
(17-13 Rue de la Liberté
95870 Bezons)
Les Jeudis : 19h30 à 20h30 par Laurana
Cours de Zumba (ado / adulte)
Espace Elsa Triolet
(2 Av. Gabriel Péri
95870 Bezons)
Cours de Zumb'Afro (+15 ans)
Mêlant l’intensité du fitness cardio aux rythmes vibrants des danses africaines, la Zumba Afro est un entraînement festif et ultra-dynamique, idéal pour brûler des calories, se tonifier et lâcher prise dans une énergie purement collective.
Les Mercredis : 19h30 à 20h30
Cours Zumb’Afro (+15 ans)
Ecole Karl Marx
(17-13 Rue de la Liberté
95870 Bezons)
Pilates (+15 ans)
Le Pilates est une méthode d’entraînement douce qui combine renforcement musculaire, amélioration de la posture et travail de la souplesse, visant à développer une coordination harmonieuse entre le corps et l’esprit . Fondée sur des exercices contrôlés et précis, cette pratique sollicite principalement les muscles profonds du centre du corps, améliorant ainsi la stabilité, la mobilité et la conscience corporelle .
Les Jeudis : 20h30 à 21h30
Cours de Pilates (+15 ans)
Espace Elsa Triolet
(2 Av. Gabriel Péri
95870 Bezons)
Cours de Street Jazz (9 - 15 ans)
Alliant la technique et la fluidité du modern jazz à l’énergie brute et au groove du hip-hop, le Street Jazz propose des chorégraphies dynamiques et pleines d’attitude, directement inspirées des clips musicaux actuels.
Les Mercredis : 18h30 à 19h30
Cours Street Jazz (9-15 ans)
Ecole Karl Marx
(17-13 Rue de la Liberté
95870 Bezons)
Cours de Street Dance (9 - 15 ans)
Véritable culture urbaine regroupant des styles variés comme le hip-hop, le breakdance ou le popping, la Street Dance se caractérise par son esprit d’improvisation, son groove et son énergie brute née de l’interaction spontanée dans la rue et les clubs.
Les Jeudis : 18h30 à 19h30
Cours de Street Dance (9 – 15 ans)
Espace Elsa Triolet
(2 Av. Gabriel Péri
95870 Bezons)
Yoga Vinyasa (+15 ans)
Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui synchronise le mouvement et la respiration, permettant une transition fluide entre les postures. Ce style, souvent appelé « flow yoga », favorise la concentration et l’équilibre intérieur tout en renforçant le corps.
Un ballon de Yoga est offert à chaque nouvelle inscription.
Les Mercredis : 20h15 à 21h15
Séance de Yoga (+15 ans)
Ecole Gilbert Trouvé
(13 bis Rue de la Berthie
95870 Bezons)
Modern Jazz K-POP (6 - 10 ans)
Les cours de Modern Jazz KPOP fusionnent la technique fluide et l’expressivité du jazz avec l’énergie percutante et les chorégraphies millimétrées de la pop coréenne, offrant une expérience de danse dynamique digne des meilleurs clips musicaux.
Les Mercredis : 18h00 à 19h00
Modern Jazz K-POP (6 – 10 ans)
Ecole Gilbert Trouvé
(13 bis Rue de la Berthie
95870 Bezons)
Body Attack (+15 ans)
Le Body Attack est un cours de fitness cardio à haute intensité qui combine des mouvements athlétiques et du renforcement musculaire sur des musiques explosives pour brûler un maximum de calories, se défouler et booster son endurance.
Les Mercredis : 19h00 à 20h00
Cours de Body Attack (+15 ans)
Ecole Gilbert Trouvé
(13 bis Rue de la Berthie
95870 Bezons)
Afro (+15 ans)
Les cours d’Afro sont des séances de danse inspirées des rythmes et mouvements traditionnels d’Afrique, favorisant l’expression corporelle, le dynamisme et la convivialité. Ils permettent de découvrir différentes cultures africaines tout en améliorant coordination, énergie et bien-être physique.
Les Mercredis : 20h30 à 21h30
Séance d’Afro (+15 ans)
Ecole Karl Marx
(17-13 Rue de la Liberté
95870 Bezons)
Stretching (+15 ans)
Les cours de stretching sont des séances axées sur l’assouplissement musculaire, la détente et l’amélioration de la mobilité corporelle. Ils permettent de réduire les tensions, de prévenir les blessures et d’apporter une sensation de bien-être général.
Les Mardi : 20h30 à 21h30
Séance de Stretching (+15 ans)
Ecole Karl Marx
(17-13 Rue de la Liberté
95870 Bezons)
L'association
Romix Grey (de son vrai nom Romain Gris) est un Danseur Hip hop contemporain, ultra passionné de danse. Il a commencé à s’inspirer de ses parents dans les années 2000 puis a commencé les imitations du King of Pop. Il pratique énormément de danses : hip hop, modern jazz, popping, krump, house, locking, break, afrodance…
Laurana se forme dès son plus jeune âge aux 7 rythmes du Gwoka, danse traditionnelle venue tout droit de la Guadeloupe où elle a grandi.Au fil des années, elle diversifie son répertoire en mêlant modern jazz, streetdance et afrobeat avant de se former à la danse Bollywood en 2016.En tant que membre du Conseil International de la…
Amélie, coach sportif diplômée d’un BP JEPS AF double mention au Creps de Châtenay-Malabry Musculation Haltérophilie & Fitness depuis 2019. Je me suis également formée au Pilates niv1 et nv2 et au Yoga Vinyasa. Je suis également patricienne masseuse professionnel formé à l’école international du spa à Paris.
Actualités
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Move In Bezons
L'association "Move in Bezons" vous propose au sein de Bezons (95)
Des cours de danse, Zumba, Hip-Hop
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Au programme : 💃 Zumba : Mardi & Jeudi (École Karl Marx / Espace Elsa Triolet) 🔥 Strong Nation : Mercredi (École Karl Marx)![]()
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💃 Stage de Zumba pendant les vacances ! 🎶![]()
Pas de cours pendant les vacances scolaires ? Aucun souci 😄![]()
👉 On vous propose un stage exceptionnel mardi 28 octobre de 19h30 à 21h, à la salle Karl Marx à Bezons 🏠![]()
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🔥 Au programme :![]()
4 blocs de Zumba pour tous les niveaux !![]()
💪 3 blocs d’intensité progressive (on monte en puissance 💥)![]()
🎵 1 bloc mixte pour terminer en beauté![]()
✨ Et pour finir : une séance de stretching pour bien détendre le corps![]()
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💰 Tarifs :![]()
✅ Gratuit pour les adhérents Zumba![]()
💙 5 € pour les autres adhérents de l’association![]()
💥 10 € pour les participants extérieurs![]()
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🎉 Ambiance fun, énergie et bonne humeur garanties !![]()
Pensez à votre bouteille d’eau et votre serviette 🧘♀️![]()
👩🏫 Professeur : Laurana![]()
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📩 Inscription obligatoire (places limitées)![]()
Stage de Zumba 28/10 - Move in Bezons
www.helloasso.com
Vente organisée par Move in Bezons - 💃 Stage de Zumba pendant les vacances ! 🎶 Comme il n’y a pas cours pendant les vacances scolaires, nous vous proposons un stage de Zumba exceptionnel le m... 👻 Danse, déguise-toi, gagne ! 🎃![]()
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🧡 Mercredi 15 octobre : Zumba Kids spéciale Halloween 🕺✨![]()
🕔 De 17h à 18h![]()
➡️ Salle Karl Marx – Bezons![]()
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👧 Âge : 6-10 ans![]()
💸 Participation : 5 € (pour les non-adhérents)![]()
🏅 Le meilleur costume remportera un cours offert pour l’année entière !![]()
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➡️ Inscriptions : www.helloasso.com/associations/move-in-bezons/evenements/halloween-zumba-kids![]()
➡️ Site : www move-in-bezons
Quelques photos
Nous partageons un moment toujours aussi convivial avec nos élèves
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Tarifs
L’association est à but non lucratif.
210 euros / par cours par année
10 Euros
Contact
Restons en contact, n’hésitez pas à nous écrire.